yoga örebro

Välkommen till J A P Yoga & Må Bra

Hösten 2025 finns jag tillsammans med Helene och Laurens på Ringgatan 10 i Örebro. I och med denna förändring görs även förändringar på webbsidan. Ber om tålamod.
Sofia Laurens Helene yoga

Yoga med oss!

Nedan hittar du information om och kontaktuppgifter till oss som är verksamma på Ringgatan 10. Anmälan till kurserna och passen görs till respektive lärare.

Hoppas att vi möts i yogan under höstterminen!

Det är vi som möter dig i yogan
Helene Norgren

Heléne Norgren är lärare i hathayoga och yinyoga. Helene har praktiserat yoga i över 20 år och undervisat sedan 2021. Helén drivs av en önskan om att alla ska hitta sin egen yoga för ökat välbefinnande i både kropp och själ. Heléne är även lärare i Vedic Art och jobbar som djursjukskötare på en veterinärklinik. Information om Helénes kurser och om hur du anmäler dig till dom hittar du på  YogaAteljén.
Laurens Kimme

Laurens Kimme är yogainstruktör inom hathayoga. Laurens är utbildad i Tyskland som är hans hemland och kan undervisa på svenska, tyska och engelska. Höstens pass, som är drop in-pass, kommer hållas på engelska. Information om Laurens yogapass och om hur du anmäler dig till passen hittar du på Lauro Yoga.

Om lokalen

Yogasalen är utrustad med yogamattor (både i ull och i ftalatfri pvc), meditationskuddar, filtar, block och bolster. För de som föredrar att använda en stol eller pall finns det möjlighet att göra det. I lokalen finns ett pentry där du kana sitta ner och avnjuta en kopp te eller annat i samband med kurser och evenemang. Här finns även en begränsad mängd välgörande produkter att köpa.
Yoga Ringgatan Örebro
meditation nymåne

Meditationstimme

Nymånen den 23 augusti innebär ett stort skifte för oss alla. Vi träder in i en ny version av oss själva, men först finns saker vi behöver lämna bakom oss. Den stjärnkonstellation som nymånen infaller i, Magha nakshatra, bjuder oss att reflektera över mönster vi har med oss från våra förfäder och besluta vad av det vi är beredda att släppa taget om. Denna nymåne är också starten på den period som kallas "eclipse season" (förmörkelsetid; se de workshops jag håller med anledning av detta) som sträcker sig sex veckor framåt.

Du kommer guidas i rörelser från kundaliniyogans tradition innan vi sätter oss ner för meditation. Ingen förkunskap behövs. Det här är en möjlighet att ge dig själv en värdefull stund som start på den transformerande tid vi nu öppnar fönstret till.

När: lördag 23/8 kl. 8:30-9:30

Pris: valfri donation från 50:- och uppåt

Anmälan: (som är bindande): Swisha beloppet till 070-607 45 54 senast kl. 18:00 dagen innan. Skriv som meddelande: "Nymåne 23 augusti" (Kvitto får du i samband med eventet om du önskar.) Din plats bekräftas genom ett sms.

Efter meditationen finns möjlighet att sitta ner och ta en kopp te i det mysiga pentryt.