Den här kursen passar nybörjare och dig som utövat kundaliniyoga tidigare. Som deltagare guidas du genom passen och kan delta utifrån din egen utgångspunkt.
Pris: 2100:-
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under hösten.
Läs mer om Kundaliniyoga här.
Läs om anmälan, bokningsvillkor och GDPR här.
Den här kursen passar nybörjare och dig som utövat kundaliniyoga tidigare. Som deltagare guidas du genom passen och kan delta utifrån din egen utgångspunkt.
Pris: 2100:-
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under hösten.
Läs mer om Kundaliniyoga här.
Läs om anmälan, bokningsvillkor och GDPR här.
Det här är en kurs för dig som kallar dig senior och för dig som vill utöva yoga inkännande och mjukt. Vi tar det lugnt men får ändå del av yogans välgörande effekter. Vill du kan du sitta på en stol.
Pris: 1000:-
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under hösten.
Läs om senioryoga här.
Läs om anmälan, bokningsvillkor och GDPR här.
Under lunchyoga gör vi stillsamma yogapass och mediterar. Passar dig som vill ge dig en ro- och energigivande paus i vardagen.
Pris: 900:-
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under hösten.
Det går bra att förvara kall lunch i vår kyl medan passet pågår.
Läs om lunchyoga här.
Läs om anmälan, bokningsvillkor och GDPR här.
Det här är en kurs där vi under fyra torsdagskvällar kommer arbeta med flexibilitet och då särskilt med fokus på flexibilitet i vår ryggrad.
Kursen är öppen för såväl nybörjare som erfarna kundaliniyogautövare.
Utöver fysiska yogapass (kriyas) kommer vi att jobba med vår andning samt meditera.
Kursen sträcker sig mellan v. 40 – v. 43. Vi träffas fyra gånger.
Pris: 700:-
Anmälningar tas emot löpande. Antalet platser är begränsat. För att kursen ska bli av behöver vi vara minst fem anmälda.
Vid inställt kurstillfälle förlängs kursen i första hand med ett tillfälle senare under hösten.
Läs om anmälan, bokningsvillkor och GDPR här.
I den här kursen använder vi oss av reflekterande skrivande för att utforska oss själva och vår tid på jorden. Under våra träffar tar vi stöd av andnings- och enkla yogaövningar för att främja stillhet och öppenhet för att lyssna inåt.
Vi kommer att utforska vardagsliv, glädjeämnen, utmaningar, tidigare skeenden, nuet och drömmar. Under kursen kan det hända att du får beträda slingrande vägar som inte alltid leder dit du tänkt dig.
Fokus ligger på skrivprocessen och efterföljande reflektion snarare än på resultat. Det är således inte en kurs för att lära sig skriva. Snarare är det en kurs som, under trygga former, stärker din förmåga att lyssna till dig själv. Reflekterande skrivande främjar mentalt och psykiskt välbefinnande, hjälper oss att tydliggöra våra tankar och känslor och skärper vårt fokus. Texterna som skrivs utan krav på prestation är våra egna. Vår upplevelse av processen delar vi däremot med varandra.
Antalet platser kommer vara begränsat till åtta deltagare.
Läs om reflekterande skrivande här.