Den här kursen vänder sig till dig som vill börja med kundaliniyoga och dig som har erfarenhet av att utöva kundaliniyoga. Alla kommer att guidas så att var och en kan delta utifrån sin egen utgångspunkt.
Pris: 2150:-
Läs om anmälan, bokningsvillkor, om betalning med ePassi och om GDPR här.
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under våren.
Läs mer om Kundaliniyoga här.
Det här är en kurs för dig som kallar dig senior och för dig som vill utöva inkännande och mjukt. Vi tar det lugnt men får ändå del av yogans välgörande effekter. Vill du kan du sitta på en stol.
Pris: 1300:-
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under våren.
Läs om senioryoga här.
Läs om anmälan, bokningsvillkor och GDPR här.
Den här kursen är för nya eller nuvarande medlemmar i Hilda som haft/har bröstcancer, är genbärare eller nära anhörig.
Kursen arrangeras av Bröstcancerföreningen Hilda Örebro län och J A P Yoga & Må Bra med stöd av Bröstcancerförbundet.
Max 12 deltagare.
Sista anmälningsdag 17 december
Här hittar du en pdf med ytterligare information om kursen.
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under våren.
Det här är en kurs för kropp, sinne och själ. Med hjälp av reflekterande skrivande närmar vi oss, utifrån våra chakran, erfarenheter, styrkor och utvecklingsområden.
Varje tillfälle avslutas med en meditation för det chakra vi har skrivit utifrån.
Vid varje tillfälle ges en kort introduktion till chakrat för dagen. Förutom de skrivövningar vi gör när vi ses kommer du få övningar som du kan göra mellan gångerna. Du kommer också få den meditation vi gjort så att du kan göra den om du vill.
Sista anmälningsdag: 26 januari
Här kan du öppna upp en pdf med mer information om kursen.
Pris: 2024:-
Kursens som passar alla har tema flexibilitet och uthållighet. Jag vill särskilt uppmuntra dig som är 45 + att delta i den här kursen.
Pris: 950:-
Läs om anmälan, bokningsvillkor, om betalning med ePassi och om GDPR här.
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under våren.
Läs mer om Kundaliniyoga här.
För fjärde året i rad kör jag en Yoga & Jogga-kurs i vackra Sommarro. Den här kursen är perfekt för dig som är 40 år och uppåt och som vill fördjupa din andning, jogga lekfullt utifrån dina egna förutsättningar och ge dig en meditativ stund i vacker miljö.
Här kan du läsa mer om Yoga & Jogga.
Pris: 675:-
Sista anmälningsdag: 28 mars. Vi behöver vara minst fem deltagare för att kursen ska bli av.
Läs om anmälan, bokningsvillkor, om betalning med ePassi och om GDPR här.
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under våren.