yoga örebro

Workshops

Här hittar du workshops med yoga, meditation och reflekterande skrivande. Ibland även workshops där detta kombineras. Om inget annat framgår är workshoparna förlagda till Månen (Idrottsvägen 22, Örebro).
workshop skriva yoga
reflekterande skrivande

Reflekterande skrivande som hälsofrämjande metod

23 mars kl. 13:00 - 17:00
Det här är en workshop där vi använder reflekterande skrivande för att utforska oss själva och våra inre rum. Vi provar olika skrivövningar med vars hjälp vi omtänksamt, mjukt och nyfiket lyssnar inåt. Under workshopen ligger fokus på skrivprocessen snarare än på resultatet. Vi delar inte våra texter med varandra så du behöver inte tänka på stavning och grammatik. Tillsammans reflekterar vi över hur vi upplever skrivandet och de ord som kommer ur oss.
reflekterande skrivande

Reflekterande skrivande som hälsofrämjande metod

6 april kl. 9:00 - 13:00
Det här är en workshop där vi använder reflekterande skrivande för att utforska oss själva och våra inre rum. Vi provar olika skrivövningar med vars hjälp vi omtänksamt, mjukt och nyfiket lyssnar inåt. Under workshopen ligger fokus på skrivprocessen snarare än på resultatet. Vi delar inte våra texter med varandra så du behöver inte tänka på stavning och grammatik. Tillsammans reflekterar vi över hur vi upplever skrivandet och de ord som kommer ur oss.