Om inget annat framgår är workshoparna förlagda till Månen (Idrottsvägen 22, Örebro) som jag driver tillsammans med min kollega Eva Stoltz.
Rörelse Reflektion Meditation
Välkommen till en förmiddag då vi riktar uppmärksamheten in mot oss själva. Vi möter oss själva i ett kundaliniyogapass, följt av att vi guidas i en skrivövning. Texten är din egen men vi reflekterar tillsammans över hur yogan och skrivandet kändes. Vår avslutar förmiddagen med meditation.
Den här förmiddagen är för alla. Du behöver inte ha någon erfarenhet av vare sig yoga, reflekterande skrivande eller meditation för att delta. Anmälan (som är bindande) görs till sofia@japyogaochmabra.se senast den 6 oktober. (Minst fyra deltagare.)