Hem

Hej och varmt välkommen till J A P Yoga & Må Bra!

Här hittar du olika erbjudanden som på ett eller flera sätt främjar hälsa, välbefinnande och utveckling. Du hittar kurser, öppna pass och workshops. Du hittar också möjligheter för dig som vill arrangera en aktivitet för till exempel kompisgänget eller arbetsgemenskapen. Jag har en holistisk syn på hälsa i betydelsen att hälsa rör det fysiska, mentala, det sociala och det andliga. Det är min övertygelse att alla kan göra något för sin hälsa och sitt välbefinnande. Lång, kort, vig, stel, gammal, ung, van, ovan, uppåt eller nere spelar ingen roll. I mina kurser, pass och workshops utgår vi alltid från förutsättningarna som de är just nu. Känn dig välkommen som du är.

Här kan du läsa några rader om mig som har J A P Yoga & Må Bra.

Sidan uppdateras. Ber om överseende

Aktuellt just nu

J A P Yoga & Må Bra har en bred palett av erbjudanden som kan bidra till att främja hälsa, välbefinnande och utveckling. Klicka på den färgklick som intresserar dig för att läsa mer om respektive erbjudande.

Här hittar du aktuella kurser. En del av dom går över en hel termin. Andra är kortare. De flesta är IRL. Några är digitala.

Öppna pass är enstaka pass som arrangeras utöver kurser och annat. De flesta öppna pass passar alla, nybörjare som erfarna, om inget annat framgår. Nya pass läggs ut löpande.

Då och då erbjuder jag workshops med yoga eller reflekterande skrivande. Ibland kombinerar jag dessa under en workshop.

xxxxxxxxxxxxxxxxl.

Önskar du ordna en aktivitet på må-bra-tema för familj, släkt, vänner, kollegor, elever, grannar, föreningsmedlemmar, styrelse eller annan samling människor? Läs mer om möjligheter här.

Vill du erbjuda dina medarbetare eller medlemmar Kundaliniyoga, medicinsk yoga, Breathwalk, Yoga & Jogga eller reflekterande skrivande? Välkommen att höra av dig för att diskutera ett upplägg som passar era behov och förutsättningar perfekt. Här kan du läsa mer om erbjudandet.

Behöver du något som lyssnar på dig? Behöver du hjälp med att få syn på dina tankar? Önskar du hjälp med att se din situation i nytt ljus? Här kan du läsa mer om tjänsten "personlig vägledning".