Varmt välkommen till J A P Yoga & Må Bra!

Jag heter Sofia Hadders och driver J A P Yoga & Må Bra. Tillsammans med mig kan du delta i kurser, öppna pass och workshops som främjar hälsa, välbefinnande och personlig utveckling. Mitt fokus ligger främst på kundaliniyoga, senioryoga och reflekterande skrivande.

Du kan delta som privatperson eller kontakta mig om du är ansvarig för personal eller engagerad i föreningslivet. Förutom kurser, öppna pass och workshops, ordnar jag även specialanpassade aktiviteter för ditt kompisgäng, dina medarbetare och andra grupper.

Jag har en helhetssyn på hälsa, där det fysiska, mentala, sociala och andliga samspelar. Jag tror att alla kan bidra till sin hälsa och välmående oavsett ålder, fysisk form eller erfarenhet. Vi tar alltid hänsyn till individens förutsättningar som de är i stunden. Du är varmt välkommen precis som du är!

Här kan du läsa lite mer om mig.