yoga örebro

Hej och varmt välkommen till J A P Yoga & Må Bra!

Jag heter Sofia Hadders. I J A P Yoga & Må Bra erbjuder jag kurser, öppna pass och workshops som främjar hälsa, välbefinnande och personlig utveckling. Framför allt fokuserar jag på kundaliniyoga, senioryoga och reflekterande skrivande.

Du kan aktivera dig med mig som privatperson men också anlita mig om du t ex är personalansvarig eller föreningsaktiv. Utöver kurser, öppna pass och workshops arrangerar jag aktiviteter för kompisgänget, arbetsgemenskapen och andra grupper.

Jag har en holistisk syn på hälsa i betydelsen att hälsa rör det fysiska, mentala, det sociala och det andliga. Det är min övertygelse att alla kan göra något för sin hälsa och sitt välbefinnande. Lång, kort, vig, stel, gammal, ung, van, ovan, uppåt eller nere spelar ingen roll. Tillsammans utgår vi alltid från förutsättningarna som de är just nu. Känn dig välkommen som du är.

Här kan du läsa lite mer om mig.

Yoga Örebro Sofia Hadders

Om inget annat anges äger aktiviteterna som presenteras rum på Månen, Idrottsvägen 22 i Örebro. Yogasalen på Månen är utrustad med yogamattor, sittkuddar och filtar. För dig som behöver en stol eller pall finns det att tillgå. Innan du anmäler dig, ta del av information om anmälan, bokningsvillkor och GDPR.

yoga kurser skrivande

Här hittar du vårterminens kurser. I vår erbjuder jag kundaliniyoga, senioryoga, reflekterande skrivande och Yoga & Jogga.

drop in pass

Öppna pass är pass som arrangeras inom ramen för eller utöver kurser och annat. De flesta öppna pass passar alla, nybörjare som erfarna, om inget annat framgår. Nya pass läggs ut löpande. Du hittar dom här.

gruppaktivitet yoga workshop

Önskar du ordna en aktivitet på må-bra-tema för familj, släkt, vänner, kollegor, elever, grannar, föreningsmedlemmar, styrelse eller annan samling människor? Läs mer om möjligheter här.

företagsevenemang

Vill du erbjuda dina medarbetare eller medlemmar Kundaliniyoga, medicinsk yoga, Breathwalk, Yoga & Jogga eller reflekterande skrivande? Välkommen att höra av dig för att diskutera ett upplägg som passar era behov och förutsättningar perfekt. Här kan du läsa mer om erbjudandet.