Workshops och event

26/4 16:30-18:15

Vårterminens sista fristående lite längre kundaliniyogapass. Passet inleds med introduktion till dagens tema följt av uppvärmning. Där efter följer en kriya och avslappning. Vi avslutar med meditation.

Passet äger rum på Yogaateljén (f d J A P Yoga & Må Bra), Ringgatan 10, Örebro. Lokalen är utrustade med yogamattor, meditationskuddar och filtar. Du har tillgång till toalett och omklädningsrum, dock inte dusch. Insläpp sker tidigast 20 minuter innan passet startar. Entrédörren låses strax innan passet börjar så det är viktigt att du är på plats i tid. Anmälan (som är bindande) görs till sofia@japyogaochmabra.se senast 7 dagar innan aktuellt pass. Skriv i din anmälan vilket/vilka datum din anmälan avser. Plats bekräftas med ett mejl + faktura som betalas inom 10 dagar. Om du blir förhindrad att delta kan du erbjuda någon annan att ta din plats.

250 SEK

O(r)dla din inre trädgård

De uppskattade sommarworkshoparna - O(r)dla din inre trädgård - där vi använder reflekterande skrivande för att lyssna in till oss själva, är tillbaka!

Workshoparna inleds med att ett tema presenteras, följt av en uppvärmningsövning. Efter det varvar vi skrivövningar med reflektioner. Vi läser inte upp våra texter men delar hur vi upplevt skrivandet. Detta är små sammanhang (max 4 deltagare) där du får utrymme att utforska dig själv tillsammans med andra på min lilla inglasade altan. Cirka en vecka innan varje workshop skickar jag ut ett mejl med mer detaljerad information.

Datum och tid:

• 7 juni kl. 18:00-19:30

• 5 juli kl. 18:00-19:30

• 16 augusti kl. 18:00 - 19:30

Plats: Ånstalundsvägen 36, Örebro

Pris: 250:-/gång

Frukt och dryck serveras

Anmälan görs per e-post till sofia@japyogaochmabra.se OBS! Anmälan är bindande och bekräftas med ett mejl med tillhörande faktura som betalas inom 10 dagar, dock senast dag för aktuell workshop. Får du förhinder kan du överlåta din plats till någon annan. Meddela mig om det blir aktuellt.