Workshops och event

Viktiga ord vid litet bord

Välkommen till dessa miniworkshops där vi använder reflekterande skrivande för att lyssna in till oss själva.

Workshoparna inleds med att jag presenterar ett tema följt av en uppvärmningsövning. Där efter varvar vi skrivövningar med korta reflektioner. Vi läser inte upp våra texter men delar hur vi upplevt skrivandet. Detta är små sammanhang (max 4 deltagare) där du ges tid och utrymme att utforska dig själv tillsammans med andra vid mitt lilla köksbord. Cirka en vecka innan varje workshop får du ett mejl med ytterligare information.

Datum:

18 januari - full; meddela om du vill stå som reserv
1 februari - full; meddela om du vill stå som reserv
15 februari - full; meddela om du vill stå som reserv
1 mars
15 mars
29 mars

Tid: kl. 14:30-16:00 alla tillfällen

Plats: Ånstalundsvägen 36, Örebro

Pris: 250:-/gång alt 710:- om du anmäler dig till tre tillfällen på rad

Fika ingår. Meddela därför om du har någon allergi jag behöver ta hänsyn till.

Anmälan görs per e-post till sofia@japyogaochmabra.se Skriv i din anmälan till vilket/vilka tillfällen du anmäler dig. OBS! Anmälan är bindande och bekräftas med ett mejl med tillhörande faktura som betalas inom 10 dagar, dock senast dag för aktuell workshop. Får du förhinder kan du överlåta din plats till någon annan. Meddela mig om det blir aktuellt.

Fristående kundaliniyogapass

Passen äger rum på Yogaateljén (f d J A P Yoga & Må Bra), Ringgatan 10, Örebro. Lokalen är utrustade med yogamattor, meditationskuddar och filtar. Du har tillgång till toalett och omklädningsrum, dock inte dusch. Insläpp sker tidigast 20 minuter innan passet startar. Entrédörren låses strax innan passet börjar så det är viktigt att du är på plats i tid. Anmälan (som är bindande) görs till sofia@japyogaochmabra.se senast 11 dagar innan aktuellt pass. Skriv i din anmälan vilket/vilka datum din anmälan avser. Plats bekräftas med ett mejl + faktura som betalas inom 10 dagar. Om du blir förhindrad att delta kan du erbjuda någon annan att ta din plats.

25/1 16:30-18:15

Ett fristående lite längre kundaliniyogapass. Passet inleds med introduktion till dagens tema följt av uppvärmning. Där efter följer en kriya och avslappning. Vi avslutar med meditation.